ควรกินโปรไบโอติกในตอนเช้าหรือตอนกลางคืนดีกว่ากัน

กินโปรไบโอติกในตอนเช้าหรือตอนกลางคืนดีกว่ากัน? กินตอนท้องว่างหรือหลังอาหาร?

หลายคนอยากรู้ว่าควรกินโปรไบโอติกในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน แต่ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์

 ว่าควรรับประทานโปรไบโอติกในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน บางคนบอกว่าการกินโปรไบโอติกตอนกลางคืนสามารถทำได้

 ช่วยให้พวกเขาตั้งรกรากในระบบทางเดินอาหาร ในขณะที่คนอื่นบอกว่าควรบริโภคก่อนท้องว่าง

 เมื่อเทียบกับคำถามว่าจะกินโปรไบโอติกในตอนเช้าหรือตอนกลางคืนสิ่งสำคัญกว่านั้นคือ 

ไม่ว่าจะบริโภคโปรไบโอติกเป็นประจำทุกวันหรือไม่! จุดประสงค์ของการบริโภคโปรไบโอติกคือการบริโภคอย่างต่อเนื่อง 

เสริมแบคทีเรียชนิดดีทุกวันและเพิ่มปริมาณแบคทีเรียชนิดดีในร่างกาย